ソイプロテインを飲み始めた（美肌・ダイエット目的）
Twitterで、美肌にプロテインがいいと書いてあったので、 それは画期的！と思い飲み始めました。 ソイプロテインです。...
「ダイエット」一覧
３０歳を超えていよいよ体型が中肉中背になってきた管理人のあがき。このままビキニの着れない身体で突き進むのか。そもそもダイエットする気があるのかも謎。（遠い目）⇨２０２２年現在、ダイエット大成功。BMI１８.５をキープ中。
ビリーズブートキャンプの効果で３ヶ月で５キロのダイエットに成功
だいぶ間が空いてしまいましたが、久しぶりの更新です。 皆様お元気でしょうか？ 実はわたくし、中年太りで、ここ数年体重が増加の一途...
ニキビ、肌荒れ、テカリ対策に、朝食抜きの半日断食＝プチ断食を実践中
こんにちわ。胃腸炎になってました。 ほぼ丸一日何も食べられず、水しか飲めず、ひたすら嘔吐と下痢を繰り返していたところ、回復した...
美肌の為にコーヒーやめたら太ったから、ノンカフェインコーヒーにしたよ
私はコーヒー大好き、カフェイン中毒のアラサー女です。約１か月前、コーヒーをやめました。 理由は、コーヒーをやめることで美肌になれる...
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